WWW.SHEJOT.COM
SAHIFALAR
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [379]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [10271]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [114]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [1855]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [506]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [241]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [3484]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [6456]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [84]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [11098]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [1369]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [2663]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [229]
TURKCHA SERIALLAR / ТУРКЧА СЕРИАЛЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [247]
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [698]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [2574]
Заработок в интернете / Pul ishlash [18]
Pazandachilik / Кулинария [394]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [3187]
BEPUL MP3 KO'CHIRIB OLISH / БЕПУЛ МП3 КУЧИРИШ [5114]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [3]
Восстановление данных - Программы [16]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [10]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [12]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [49]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [104]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [20]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [60]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [17]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [72]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 ТАМОША КИЛИШ
PHOTOSHOP UCHUN / Все для фотошопа / All For Photo [3]
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [47]
HIDOYAT SARI / ҲИДОЯТ САРИ [469]
Hidoyat sari / ҲИДОЯТ САРИ / IBRATLI / ISLOM / HADISLAR
JINOYAT VA JAZO / ЖИНОЯТ ВА ЖАЗО [769]
Salat tayyorlash / Mazali salatlar retseptlari [38]
salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,
Tort qilishni o'rganish / Tort tayyorlash retseptlari / Tort tayyorlash sirlari [23]
tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga
Mazali shirinliklar tayyorlash / Pishiriqlar qilishni o'rganish [37]
shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)
DINIY MARUZALAR / ISLOMIY HIKOYALAR / MARUZALAR / ИСЛОМИЙ МАРУЗАЛАР / ДИНИЙ ХИКОЯЛАР [153]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР [57]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР BO'YANISH USULLARI KOSMETIKALAR MASLAHATLAR AYOLLAR UCHUN PARVARISHLAR GIGIENIK MASLAHATLAR KERAKLI MA'LUMOTLAR Макияж Гўзаллик мактаби Тенденциялар Интервью Ҳаёт тарзи Янгиликлар ДЎКОН
Jinsiy hayot / Жинсий хаёт [56]
жинсий алоқа ҳақида jinsiy aloqa haqida ma'lumotlar
YANGI KINO FILMLAR










Статистика





Онлайн всего: 90
Гостей: 89
Пользователей: 1
jeniferma60

Kun faolllari:
iphone, Mihaelhgc, Bogdanlex, Bogdanpxa, DewayneGap, Bogdanzuw, Bogdankbb, Bogdanlxu, Bogdanghq, Bogdanhwj, Bogdanool, Bogdangjo, rosellakc1, debrapj60, brandify18, martinhi4, yvetteyg2, loisbd11, kaylavv4, tashaat18, ernestinexk16, cynthiank2, jefferyvv60, lorenavv69, rosenu4, Bogdanfin, Bogdangaf, jeniferma60, groure, wendyvl11, elorken, [Полный список]
Главная » 2021 » Март » 25 » ҲАЯЖОНЛАНИШ ҲАМ КАСАЛЛИКМИ?

ПОИСК / IZLASH:

07:23
ҲАЯЖОНЛАНИШ ҲАМ КАСАЛЛИКМИ?
Ҳаяжонланиш руҳий ҳолат бўлиб, бунда инсон ҳам руҳий, ҳам жисмоний босим остида бўлади. Бу юрак уришининг тезлашиши ва қонга адреналин гормони кўп ишлаб чиқарилишининг ортиши билан характерланади.

Инсонда бу ҳолат бирорта салбий натижани кутиш ёки бирорта нохуш воқеа юзага келишидан чўчиш оқибатида кузатилади. Инсоннинг узоқ муддат бу ҳолатда бўлиши невроз ўзгаришларга олиб келиши мумкин.

Стрессми ёки ҳаяжон?

Ҳаяжонланишнинг стрессдан фарқли томони, у касаллик эмас ва маълум даволанишни талаб этмайди. Бирозгина тинчланиб олиш ва диққатни тўплаш муаммонинг ечими бўлиши мумкин.

Стресс эса руҳий зўриқишнинг бир тури бўлиб, вақтида даволанишни талаб этади. Стресс организм учун нафақат руҳий зарба, балки фазиологик зўриқишни ҳам келтириб чиқаради.

Ўзига ишонганлар ҳаяжонланмайдими?
Айримлар ўзига ишонган одамлар ҳаяжонланмайди, деб ўйлашади. Аммо бу умуман нотўғри фикр. Ҳар бир инсон озми кўпми ҳаяжонланишни ҳис қилади. Айниқса, бу ҳолат кўпчилик олдида гапиришга тўғри келганда ёки маъруза ўқиганда, имтиҳон топшириш вақтида юзага келади.

Ҳаяжонланиш вақтидаги ўзгаришлар

• юракнинг тез-тез уриши;
• қўл ёки оёқ қалтираши;
• тер ажралишнинг кўпайиши;
• кислород етишмаслиги, бош айланиши;
• оғиз ва томоқ шиллиқ қаватининг қуриши;
• тери шиллиқ қаватларининг қизариши;
• қон босимининг кўтарилиши каби бир қанча аломатлар пайдо бўлади.

Manba: www.SheJoT.CoM - Saytdan olindi!



Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 18 | Добавил: iphone | Теги: #xabarlar, #новости, #newsuz, #Yangilik, #uznews, #habarlar, #Yangiliklar, #ahborot, #news | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
MALUMOT IZLASH
Логин:
Пароль:
MALUMOT IZLASH

-------
FOYDALI MASLAHATLA











Мини-чат
200
BEPUL REKLAMA
Dj.Sherik@mail.ru saytga!
>>> REKLAMA QO'SHISH
Онлайн-ТВ





Календарь
«  Март 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Архив записей
Друзья сайта
1) www.BePuL.NeT - Universal PortaL
2) www.UzbKino.NeT - O'zbek kinolari va Dunyo kinolar olami!
3) www.Sherlar.org - Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру / Odnoklassniki.ru sayti uchun bepul smaylikla
4) www.SherlarUz.CoM - SMS Sherlar, Sevgi, Do'stlik va h.k
5) www.24soat.com - SMS SHERLAR TABRIKLAR JUMA BAYRAM!

Copyright www.Shejot.com © 2021