Компьютердан фойдаланиш одобини биласизми? - 27 Апреля 2022

salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,

Tort qilishni o'rganish / Tort tayyorlash retseptlari / Tort tayyorlash sirlari [25]

tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga

Mazali shirinliklar tayyorlash / Pishiriqlar qilishni o'rganish [42]

shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)

DINIY MARUZALAR / ISLOMIY HIKOYALAR / MARUZALAR / ИСЛОМИЙ МАРУЗАЛАР / ДИНИЙ ХИКОЯЛАР [166]

AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР [84]

AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР BO'YANISH USULLARI KOSMETIKALAR MASLAHATLAR AYOLLAR UCHUN PARVARISHLAR GIGIENIK MASLAHATLAR KERAKLI MA'LUMOTLAR Макияж Гўзаллик мактаби Тенденциялар Интервью Ҳаёт тарзи Янгиликлар ДЎКОН

Jinsiy hayot / Жинсий хаёт [58]

жинсий алоқа ҳақида jinsiy aloqa haqida ma'lumotlar

YANGI KINO FILMLAR

Статистика

Онлайн всего: 15

Гостей: 14

Пользователей: 1

zelmalg2

Kun faolllari:
iphone, leightk2, rosellakc1, laurelwq3, nelltj16, rebekahxt18, deannays16, kaylavv4, tashaat18, kenyara69, caseycw1, ernestinexk16, nicholaskl69, zelmalg2, ivanms11, jeniferma60

Главная » 2022 » Апрель » 27 » Компьютердан фойдаланиш одобини биласизми?

ПОИСК / IZLASH:

07:27 Компьютердан фойдаланиш одобини биласизми?
Компьютер ва турли гаджетлар ҳаётимизни енгиллатиш билан бирга уларга салбий таъсир ҳам кўрсатади. Зарарлари томонлари бош, кўз, умуртқа поғонаси, қуймич ва бошқа аъзоларда акс этади. Ундан фойдаланганда қуйидагиларга амал қилинг: Компьютер экрани ва инсон оралиғи 50-60 смдан кам бўлмаслиги ва компьютердан фойдаланиш катталар учун 3-4 соатдан ортмаслиги керак. Ёруғлик тўғридан тўғри экранга тушмаслиги зарур. Хона ҳарорати 20-24 ℃ даража атрофида бўлиши мақсадга мувофиқ. Техника хавфсизлигига эътибор бериш лозим. Қурилма атрофида узлуксиз ўтирмаслик муҳим. Кўзларни тез-тез экрандан олиб, махсус машқлар бажариб туриш тавсия этилади. Manba: www.SheJoT.CoM - Saytdan olindi!
1 2 3 4 5 Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы \| Просмотров: 29 \| Добавил: iphone \| Рейтинг: 0.0/0