WWW.SHEJOT.COM
SAHIFALAR
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [376]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [10911]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [114]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [1929]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [506]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [241]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [3590]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [7801]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [89]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [11572]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [1589]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [2663]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [263]
TURKCHA SERIALLAR / ТУРКЧА СЕРИАЛЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [260]
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [701]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [2952]
Заработок в интернете / Pul ishlash [18]
Pazandachilik / Кулинария [412]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [3500]
BEPUL MP3 KO'CHIRIB OLISH / БЕПУЛ МП3 КУЧИРИШ [5344]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [3]
Восстановление данных - Программы [16]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [10]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [12]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [49]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [104]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [20]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [60]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [17]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [72]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 ТАМОША КИЛИШ
PHOTOSHOP UCHUN / Все для фотошопа / All For Photo [3]
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [47]
HIDOYAT SARI / ҲИДОЯТ САРИ [506]
Hidoyat sari / ҲИДОЯТ САРИ / IBRATLI / ISLOM / HADISLAR
JINOYAT VA JAZO / ЖИНОЯТ ВА ЖАЗО [969]
Salat tayyorlash / Mazali salatlar retseptlari [41]
salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,
Tort qilishni o'rganish / Tort tayyorlash retseptlari / Tort tayyorlash sirlari [25]
tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga
Mazali shirinliklar tayyorlash / Pishiriqlar qilishni o'rganish [42]
shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)
DINIY MARUZALAR / ISLOMIY HIKOYALAR / MARUZALAR / ИСЛОМИЙ МАРУЗАЛАР / ДИНИЙ ХИКОЯЛАР [161]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР [79]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР BO'YANISH USULLARI KOSMETIKALAR MASLAHATLAR AYOLLAR UCHUN PARVARISHLAR GIGIENIK MASLAHATLAR KERAKLI MA'LUMOTLAR Макияж Гўзаллик мактаби Тенденциялар Интервью Ҳаёт тарзи Янгиликлар ДЎКОН
Jinsiy hayot / Жинсий хаёт [58]
жинсий алоқа ҳақида jinsiy aloqa haqida ma'lumotlar
YANGI KINO FILMLAR










Статистика





Онлайн всего: 26
Гостей: 25
Пользователей: 1
Kn_rydanov1985

Kun faolllari:
iphone, Denispaync, Petrpaync, Kn_rydanov1985, AlexeyWeame, BrianDak, loisbd11, zelmalg2, jeniferma60
Главная » 2021 » Декабрь » 6 » Мия фаолиятини яхшиловчи энг яхши беш ичимлик

ПОИСК / IZLASH:


08:05
Мия фаолиятини яхшиловчи энг яхши беш ичимлик
Замонавий ҳаёт тарзида инсон мияси орқали ҳар куни катта ҳажмдаги ахборот ўтади. Уни нормал ўзлаштириш учун юқори концентрация ва фаол хотира талаб қилинади.
Айримлар ҳатто мия фаолиятини яхшилаш ва маҳсулдорликни ошириш учун кўпчилик турли биологик фаол қўшимчалар (БАД) ва «ақлли» таблеткала истеъмол қилади.
Лекин қўйидаги оддий табиий ичимликлар ҳам мия фаолиятини яхшилайди.
Қаҳва
Бугунги кунда кофе энг машҳур ичимликлардан бири ҳисобланади. Таркибидаги кофеин туфайли у мия самарадорлигини оширади. Олимлар узоқ вақтдан бери ушбу ингредиент миянинг фикр жамлаш ва хотирани қобилияти яхшилашини аниқлашган. Шунингдек, кофе Альцгеймер касаллиги хавфини камайтиради.
Фақат ҳар бир киши ўз организми учун қаҳванинг меёрини билиши ва белиганган миқдордан ошмаслиги керак. Кунига тўрт стакандан кўп эмас!

Кўк чой
Кўк чой таркибида қаҳвага қараганда камроқ кофеинга эга бўлсада, у ҳам диққатни жам қилиш ва организмни тетиклантирувчи ичимлик ҳисобланади. Бир пиёла кўк чой мия фаолиятига ижобий таъсир кўрсатади ва турли касалликларга қарши курашади.

Чой қўзиқорини
Комбуча (комбуча) ҳам кам бўлмаган қимматли ичимлик ҳисобланади. У пробиотиклар деб аталадиган фойдали бактерияларни ўз ичига олади. Шунингдек, улар мия фаолиятини яхшилашга ёрдам беради. Комбучани ўзингиз тайёрлашингиз ёки махсус дўконларда харид қилишингиз мумкин.

Апельсин шарбати
Янги сиқилган апельсин шарбатида мия учун зарур бўлган жуда кўп С витамини мавжуд. Қон таркибида ушбу витамин миқдори юқори бўлган одамлар маълумотни эслаб қолишлари, шунингдек, чет тилларини яхши ўрганишлари исботланган.

Кефир
Кефир, камбуча каби, пробиётикларга бой. Бу ферментланган ичимлик мия фаолиятига ёрдам беради, шунингдек, инсон танасида муҳим бактерияларнинг кўпайишига ёрдам беради. Кефирни ёқтирмайдиганлар уни қўшимчаларсиз ичимлик йогурт билан алмаштиришлари мумкин. Унинг таркибида ферментлар ҳам бор.

Manba: www.SheJoT.CoM - Saytdan olindi!



Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 52 | Добавил: iphone | Теги: #newsuz, #xabarlar, #ahborot, #Yangiliklar, #uznews, #news, #habarlar, #новости, #Yangilik | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
MALUMOT IZLASH
Логин:
Пароль:
MALUMOT IZLASH

-------
FOYDALI MASLAHATLA











Мини-чат
200
BEPUL REKLAMA
Dj.Sherik@mail.ru saytga!
>>> REKLAMA QO'SHISH
Онлайн-ТВ





Календарь
«  Декабрь 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Архив записей
Друзья сайта
1) www.BePuL.NeT - Universal PortaL
2) www.UzbKino.NeT - O'zbek kinolari va Dunyo kinolar olami!
3) www.Sherlar.org - Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру / Odnoklassniki.ru sayti uchun bepul smaylikla
4) www.SherlarUz.CoM - SMS Sherlar, Sevgi, Do'stlik va h.k
5) www.24soat.com - SMS SHERLAR TABRIKLAR JUMA BAYRAM!

Copyright www.Shejot.com © 2022