WWW.SHEJOT.COM
SAHIFALAR
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [378]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [9863]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [119]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [1808]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [504]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [241]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [3429]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [6111]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [83]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [10619]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [1326]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [2663]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [226]
TURKCHA SERIALLAR / ТУРКЧА СЕРИАЛЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [247]
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [698]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [2407]
Заработок в интернете / Pul ishlash [17]
Pazandachilik / Кулинария [394]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [3041]
BEPUL MP3 KO'CHIRIB OLISH / БЕПУЛ МП3 КУЧИРИШ [5038]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [3]
Восстановление данных - Программы [16]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [10]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [12]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [49]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [103]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [20]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [60]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [17]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [72]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 ТАМОША КИЛИШ
PHOTOSHOP UCHUN / Все для фотошопа / All For Photo [3]
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [47]
HIDOYAT SARI / ҲИДОЯТ САРИ [426]
Hidoyat sari / ҲИДОЯТ САРИ / IBRATLI / ISLOM / HADISLAR
JINOYAT VA JAZO / ЖИНОЯТ ВА ЖАЗО [675]
Salat tayyorlash / Mazali salatlar retseptlari [37]
salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,
Tort qilishni o'rganish / Tort tayyorlash retseptlari / Tort tayyorlash sirlari [23]
tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga
Mazali shirinliklar tayyorlash / Pishiriqlar qilishni o'rganish [37]
shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)
DINIY MARUZALAR / ISLOMIY HIKOYALAR / MARUZALAR / ИСЛОМИЙ МАРУЗАЛАР / ДИНИЙ ХИКОЯЛАР [143]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР [48]
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР BO'YANISH USULLARI KOSMETIKALAR MASLAHATLAR AYOLLAR UCHUN PARVARISHLAR GIGIENIK MASLAHATLAR KERAKLI MA'LUMOTLAR Макияж Гўзаллик мактаби Тенденциялар Интервью Ҳаёт тарзи Янгиликлар ДЎКОН
Jinsiy hayot / Жинсий хаёт [45]
жинсий алоқа ҳақида jinsiy aloqa haqida ma'lumotlar
YANGI KINO FILMLAR










Статистика





Онлайн всего: 21
Гостей: 21
Пользователей: 0


Kun faolllari:
iphone, ArthurApark, leightk2, debrapj60, brandify18, laurelwq3, nelltj16, rebekahxt18, deannays16, loisbd11, kaylavv4, kenyara69, nicholaskl69, zelmalg2, Antonioodz, Antoniojrq, cenweino, Pottosbib, Zuvilsdrese, Victorkcs, ibeqecosuw, asicjai, lucilleco1, Gorkaft, InvillUnica, ujucinakec, ogosewuka, kathleenfj16
Главная » 2020 » Октябрь » 22 » Организмга C витамини етишмаётганининг яққол белгилари

ПОИСК / IZLASH:

08:00
Организмга C витамини етишмаётганининг яққол белгилари
Витамин ва микроэлементларнинг инсон саломатлигидаги роли беқиёс. Уларнинг етишмаслиги эса соғлиқ ва ташқи кўриниш билан боғлиқ турли муаммоларга сабаб бўлади.
Капиллярларнинг кенгайиши

Американинг Мичиган университети олимларининг таъкидлашига қараганда, ҳатто оз миқдорда C витамини етишмаслиги ҳам купергоз, яъни томирли тўрчаларга сабабчи бўлади. Ушбу муаммонинг олдини олиш ёки бартараф этиш учун цитрус мевалар, қорағат ва брокколини рационга киритиш керак. Шундан кейин кўп ўтмай ижобий натижани кузатиш мумкин бўлади.

Яра ва шилинишлар тез битмайди

Таом тайёрлаётган вақтингизда тўсатдан қўлингизни кесиб олган бўлсангиз ва бир неча ҳафта ўтса ҳамки битмаётган бўлса, бу C витаминининг етишмаётганидан дарак беради. Гап шундаки, айнан мазкур элемент коллоген синтезига жавоб беради: унинг етишмаслиги тери тиклана олмаслигига сабабчи бўлади. Шунингдек, эрта қариш ҳам организмда C витамини кам экани билан боғлиқ бўлиши мумкин.

Қуруқ соч ва тери

Бу борада ҳаммаси бошқачароқ, тери ва сочда исталган микроэлемент етишмаганда тақдирда ҳам муаммо кузатилади. Организмдаги маълум модданинг етишмаслиги ички аъзолар фаолиятидан ташқари, ташқи кўринишда ҳам акс эта бошлайди. Тери аввалгидан қуруқлашади ва сочда ҳам худди шундай ҳолат кузатилади.

Юз терисининг сўлғин кўриниши

Бунда ҳам ечим ортиқча ҳаракат талаб қилмайди, шунчаки C витаминига бой маҳсулотларни канда қилмаслик керак холос. Аммо бу борада эҳтиёткор бўлишни ҳам унутмаслик керак. Чунки крем ёки зардоб таркибида мазкур компонент миқдори кўп бўладиган бўлса, унда истеъмол борасида меъёрни билган яхши. Шунингдек қуёш нурларидан ҳам сақланишга ҳаракат қилиш керак, негаки ультрабинафша нурлари таъсирида юзда пигмент-доғлар пайдо бўлиши мумкин.

Manba: www.SheJoT.CoM - Saytdan olindi!



Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 27 | Добавил: iphone | Теги: #Yangiliklar, #Yangilik, #habarlar, #xabarlar, #новости, #newsuz, #ahborot, #uznews, #news | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
MALUMOT IZLASH
Логин:
Пароль:
MALUMOT IZLASH

-------
FOYDALI MASLAHATLA











Мини-чат
200
BEPUL REKLAMA
Dj.Sherik@mail.ru saytga!
>>> REKLAMA QO'SHISH
Онлайн-ТВ





Календарь
«  Октябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Архив записей
Друзья сайта
1) www.BePuL.NeT - Universal PortaL
2) www.UzbKino.NeT - O'zbek kinolari va Dunyo kinolar olami!
3) www.Sherlar.org - Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру / Odnoklassniki.ru sayti uchun bepul smaylikla
4) www.SherlarUz.CoM - SMS Sherlar, Sevgi, Do'stlik va h.k
5) www.24soat.com - SMS SHERLAR TABRIKLAR JUMA BAYRAM!

Copyright www.Shejot.com © 2020