salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,
tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga
shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)
AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR MAKEUPLAR / АЁЛЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР МЭЙКАПЛАР BO'YANISH USULLARI KOSMETIKALAR MASLAHATLAR AYOLLAR UCHUN PARVARISHLAR GIGIENIK MASLAHATLAR KERAKLI MA'LUMOTLAR Макияж Гўзаллик мактаби Тенденциялар Интервью Ҳаёт тарзи Янгиликлар ДЎКОН
Актриса қоматини сақлаш учун ҳеч нима қилмаслигини таъкидлади
Хонанда, актриса Ситора Фармонова Instagram саҳифасида озишнинг самарали усулини айтди.
У «Sevimli» телеканалидаги кўрсатувларнинг бирида шундай мавзу кўтарилганини айтди. Шунда актриса озишнинг сирини билиб олган ва Instagram’даги обуначилари билан бўлишган. Хонанданинг сўзларига кўра, инсон озиш учун ойнага қараб психологик ўзини тайёрлаб, озаётганига ишониши керак.
«’Sevimli’ телеканалидаги кўрсатувда озиш мавзуси бўлди. Ишонасизми, бор сирни билиб олдим. Сизлар билан жуда бўлишгим келди. Кўпчилик парҳез қилиб, озишга ҳаракат қилади. Менга ‘Ситора опа қоматингизни қандай ушлайсиз?’, деб жуда кўп саволлар келади. Мен озиш учун умуман ҳеч нарса қилмайман. Лекин бу сирни билиб ва бунинг натижасининг ҳам гувоҳи бўлганим сабабли сизлар билан бўлишгим келди. Асосийси, қилаётган парҳездан ташқари ҳар доим ойнага қараб, ‘Мен озяпман. Чиройли озибман. Ҳақиқатдан парҳезим ёрдам беряпти. Вазн ташлабман’, деб айтиши ва ён-атрофингиздаги инсонлар сизни психологик қўллаб-қувватлаб туриши ва мана шу қилаётган парҳезингиз фойда бераётганини айтиб туриши керак экан.Бу жуда муҳим экан. Менинг жуда кўп кузатувчиларим озиш мавзусида ёзади. Азизларим, мен бу усул орқали 78 килограмм озган инсон билан кўришдим. Психологик ўзингизни тайёрлаб, озаётганингизга ишонишингиз керак экан», — дейди актриса.
1)www.BePuL.NeT - Universal PortaL2)www.UzbKino.NeT - O'zbek kinolari va Dunyo kinolar olami!3) www.Sherlar.org - Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру / Odnoklassniki.ru sayti uchun bepul smaylikla4) www.SherlarUz.CoM - SMS Sherlar, Sevgi, Do'stlik va h.k5)www.24soat.com - SMS SHERLAR TABRIKLAR JUMA BAYRAM!
