WWW.SHEJOT.COM
SAHIFALAR
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [376]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [6529]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [116]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [854]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [457]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [241]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [2709]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [4423]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [43]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [8254]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [824]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [2642]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [142]
TURKCHA SERIALLAR / ТУРКЧА СЕРИАЛЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [194]
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [410]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [1842]
Заработок в интернете / Pul ishlash [17]
Pazandachilik / Кулинария [333]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [2046]
BEPUL MP3 KO'CHIRIB OLISH / БЕПУЛ МП3 КУЧИРИШ [4001]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [3]
Восстановление данных - Программы [16]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [9]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [12]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [49]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [101]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [17]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [59]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [17]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [72]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 ТАМОША КИЛИШ
PHOTOSHOP UCHUN / Все для фотошопа / All For Photo [3]
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [22]
HIDOYAT SARI / ҲИДОЯТ САРИ [63]
Hidoyat sari / ҲИДОЯТ САРИ / IBRATLI / ISLOM / HADISLAR
JINOYAT VA JAZO / ЖИНОЯТ ВА ЖАЗО [214]
Salat tayyorlash / Mazali salatlar retseptlari [8]
salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,
Tort qilishni o'rganish / Tort tayyorlash retseptlari / Tort tayyorlash sirlari [0]
tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga
Mazali shirinliklar tayyorlash / Pishiriqlar qilishni o'rganish [3]
shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)
YANGI KINO FILMLAR










Статистика





Онлайн всего: 60
Гостей: 59
Пользователей: 1
zapedZes

Kun faolllari:
iphone, DonaldPt, sapedZes, oapedZes, gapedZes, tapedZes, vapedZes, eapedZes, xapedZes, fapedZes, mapedZes, lapedZes, capedZes, rapedZes, kapedZes, aapedZes, papedZes, wapedZes, napedZes, iapedZes, hapedZes, dapedZes, bapedZes, qapedZes, japedZes, yapedZes, zapedZes, uapedZes, rizovia, ekorven, sisiots, [Полный список]
Главная » 2014 » Июнь » 27 » «Уйқум келмаяпти, ойижо-о-он...»

ПОИСК / IZLASH:

07:20
«Уйқум келмаяпти, ойижо-о-он...»
Соат тунги ўн бирга яқинлашиб қолди ҳамки, меҳмонга келган опамнинг болалари ухлашни ҳаёлига ҳам келтирмайди. Жиянларим қўшниларни безор қилиб юборишганидан кўп қаватли уйимизнинг иситиш қувирларидан тақир-туқур овозлар эшитиляпи, бироқ орзиқиб кутилган оромдан дарак йўқ. Кейин билсам, болали уйда тез-тез учрайдиган ушбу муаммо опамнинг серфарзанд хонадонини ҳам четлаб ўтмаган экан. Балки, сизни ҳам тўполончи кичкинтойингиз тунлари қийнаётгандир. Келинг, айни шу мавзуда суҳбатлашмиз.

Мутахассисимиз — Болалик даври асаб касалликлари кафедраси мудири, профессор, Шоанвар ШОМАНСУРОВ.

Кичкинтойлар қандай ухлайди?

Болалар уйқуси катталарникидан фарқланади. Инсон танаси оғирлигининг атиги 2 фоизини ташкил этадиган мия организм қувватининг 25 фоизини сарфлайди. Уйқу ана шу қувватни тиклаб, мия фаолиятинининг яхшиланишига ёрдам беради. У юзаки ва чуқур фазалардан иборат бўлиб, болалар асосан юзаки фазада ором олишади. Шунинг учун ҳам улар тез уйғониб кетишлари ҳеч гап эмас. Бундан ташқари, турли ёшда турлича сабаблар уйқусизликни келтириб чиқариши мумкин.

Гўдакларда

Кўкрак ёшидаги болалар асосан қорни очса, дам бўлса ва тиши чиққанида ухлашга қийналади. Гўдак организми ҳаётининг олтинчи ойига келиб қанд миқдорини бошқара бошлайди. Айнан шу даврдан бошлаб, уни тўйиб овқатлантирсангиз, тунда бир неча бор туришингизга хожат қолмайди. Шунингдек, болани эмизиш вақтида онанинг руҳий эмоционал ҳолати ҳам жуда муҳим саналади. Агар она асабийлашса, сут орқали лептин (асабийлик) гормонлари чақалоққа ўтиб, натижада у ҳам асабийлашади. 

Алоҳида ётса...

Мутахассислар болани уч ёшидан бошлаб алоҳида ухлатиш мумкин дейишади. Бироқ болакай ўзини ҳимоясиз сезганлиги туфайли ҳам тинч ором ололмайди. Она эса доим ҳам гўдак билан ухлай олмагани туфайли болани бирор юмшоқ ўйинчоқ билан ухлашга одатлантириш керак.  Чунки у уйғонганида ёнида турган юмшоқ ўйинчоқни пайпаслаб кўради ва хотиржам ухлашда давом этади. [ www.BePuL.NeT -Saytdan olindi!]

Хаёлот олами

3-6 ёшли болажон уйқусига тассаввур оламининг кенглиги ҳалал беради. У ўз хаёлотининг меваси ҳисобланган даҳшатли махлуқлардан чинакамига қўрқади. Гоҳида уйқусидан чўчиб уйғониб кетганида, йиғлаб сизни чақираётган болангиздан жаҳлингиз чиқмасин. Чунки у ўз қўрқувлари билан ёлғиз қолган ва уларни енгишга уринаяпти.  Бунинг устига, бир пайтлар айнан ухлаши учун чақирилган «олабўжи» ҳам уни чўчитади.

Хавотирланманг!

Тишини ғичирлатса... Маълумотларга кўра, 32 фоиз кичкинтойлар, айниқса, ўғил болалар уйқуда тишларини ғичирлатишади. Бунда кўпчилик кичкинтойнинг гижжаси бор дея тахмин қилашди. Бироқ ўтказилган тадқиқотларда бу ҳолатнинг гижжага алоқаси йўқлигини аниқланган. [ www.BePuL.NeT -Saytdan olindi!]

Алаҳсираса... Айнан уйқу давомида инсон онги мияга келган маълумотларни қайта ишлайди. Кун давомида кучли руҳий жараёнларни бошидан кечирган гўдак беихтиёр бу маълумотларни уйқусида гапириб чиқади. Шу билан кераксиз маълумотларни миядан чиқариб юборади. Бу нормал физиологик ҳолат ҳисобланади.

Қовоқлари учса... Ором олиш вақтида барча мушаклар бўшашгани туфайли, инсон уларни идора эта олмайди. «овоқ ёки бўйин атрофидаги мушаклар тез ҳаракатланганида (учганида) ота-оналар ортиқча хавотирга берилмасликлари лозим.

Юқорида келтирилган барча жараёнлар боланинг индивидуал ҳолатига боғлиқ бўлиб, тез-тез такрорланиб турса, албатта, шифокорга мурожаат қилинг. 

Кундузги уйқу

Кечаси тиниқиб ором олиши учун болалар кундузи ҳам дам олишлари даркор. Кўпчилик оналар ва бувижонлар бола кундузи ухламаса, кечка бориб чарчайди ва яхши ухлайди деб ўйлашади. Аммо кун давомида ҳаддан ортиқ қўзғалган бола нерв тизими кечга бориб тинчланиши қийин кечади ва фарзандингиз уйқуга кетишга қийналади. Бундан ташқари, кундузи ухлай олмайдиган болалар боғчада ҳам қийинчиликларга дуч келишади. Улар ором олиш вақтини шахсий эркинлигига таҳдид сифатида қабул қилиб,  «Боғчага бормайман» деб харҳаша қилишлари мумкин. Баъзи оналар эса шундай ҳам ухлашга қийналаётган болани калтаклаб мажбурлашади. Шу ҳатти-ҳаракатингиз туфайли фарзандингиз уйқудан асабий ҳолатда уйғонади. 

Психологик  сабаблар

Болалар уйқусизлигининг ёшга ва ташқи омилларга боғлиқ бир қанча сабаблари мавжуд. Масалан, унинг нозик ва таъсирчан руҳий олами янги боғчага ўтиш, ота-она ўртасидаги жанжал, оилада бошқа фарзанд туғилиши, меҳмонга бориб, ётиб қолиш ёки касаллик туфайли ҳам азият чекиши мумкин. Ачинарлиси, уйқусизлик организмнинг ўсишига кўмаклашувчи саматотроп гормонлари ишлаб чиқарилишини камайишига олиб келади. Шунинг учун кечаси яхши ухлолмайдиган болажонлар тенгдошларига нисбатан секинроқ ривожланади. 

Шунингдек,  сигарет тутуни ва турли ўткир ислар ҳам болани тинч ором олишига ҳалал беради. Демак, болалар хонасида чекишларига йўл қўйманг, соч учун лаклардан фойдаланманг ва албатта, уйқудан аввал хонани шамоллатишни унутманг.   

Қачон тебратиш керак?

Баъзи ёш оналар бола беланчакда ёки қўлда тебратганда ухлаб қолишса, хурсанд бўлади. Агар чақалоқ доимий тебратиш орқали уйқуга кетса, эҳтимол у юзаки фазада ухлаб, тиниқиб дам оломаётган бўлиши мумкин. Чунки ҳаракатдаги уйқу чоғида мия нерв тизими қўзғалиб туради. Болани фақат уйқуга кетаётган пайтда тинчлантириш учунгина бироз тебратинг. Сўнгра тинч ором олишини таъминланг.  

Саодат ОЧИЛОВА тайёрлади.

Manba: www.SheJoT.CoM - Saytdan olindi!



Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 912 | Добавил: iphone | Теги: maslahatlar, Maslahat bering, маслахат, tekin maslahat, foydali, маслахат беринг, текин маслахат, полезные советы, Maslahat | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
MALUMOT IZLASH
Логин:
Пароль:
MALUMOT IZLASH

-------
FOYDALI MASLAHATLA











Мини-чат
200
BEPUL REKLAMA
Dj.Sherik@mail.ru saytga!
>>> REKLAMA QO'SHISH
Онлайн-ТВ





Календарь
«  Июнь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Архив записей
Друзья сайта
1) www.BePuL.NeT - Universal PortaL
2) www.UzbKino.NeT - O'zbek kinolari va Dunyo kinolar olami!
3) www.Sherlar.org - Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру / Odnoklassniki.ru sayti uchun bepul smaylikla
4) www.SherlarUz.CoM - SMS Sherlar, Sevgi, Do'stlik va h.k
5) www.Sherlar.info - SMS SHERLAR TABRIKLAR JUMA BAYRAM!

Copyright MyCorp © 2018